archiveAğustos 2018

Zayıflamak için diyet yaparken atlamamanız gereken en önemli öğün kahvaltıdır. Metabolizmamız gece boyu dinlenmeye geçer, kahvaltıda yenilen gıdalar ile vücut...

Tuzlu Çekirdek Ve 1 Avuç Ay Çekirdeği Kaç Kalori? Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Nurbanu AKKAYA ‘Ay çekirdeğinin kilo kaybı başta...

Uykusuzluk oldukça yaygın görünen bir rahatsızlık, ancak aşırı uyku hali de hastalıkların habercisi olabilir, dikkat! Uzmanlar, kişinin iş ve sosyal...

Heyecanla beklenen Kurban Bayramı geldi ve geçiyor. Kurban etiniz ile hazırlayacağınız lezzetli bir kavurma tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Kavurma hazırlama videosu...

Sol kolda ve sol elde karıncalanma; Karpal Tünel Sendromu isimli sağlık sorunundan B12 vitamini eksikliğine kadar pek çok nedenden kaynaklanabilmektedir....

Gastrit; gastrit mukoza olarak bilinen mide zarında gerçekleşen tahriş, aşınma ve iltihap olarak tanımlanmaktadır. Gastrit için kısaca mide iltihabı da diyebiliriz. Midenin...

Zeytin kahvaltıların vazgeçilmezi olan temel besin maddelerindir. Zeytin içerisinde E vitamini, A, D, K vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, fosfor gibi mineraller...

Ne yazık ki sık yaşanan tırnak kırılmaları bayanların en çok canını sıkan olaylardandır. İpeksi ellerinizde ki sülün gibi cilalı tırnaklarınızın...

Kırışıklıkların giderilmesinde kullanıldığını bildiğimiz botoksun çok çeşitli kullanım alanları var. Son zamanlarda yapılan hücresel çalışmalarda botoks bulunan kültür ortamında hücre...

Diyet yapan bayanların en büyük sorunlarından bir tanesi kiloların göbekten gitmemesidir. Zayıflama sağlanıldığı halde koca bir göbek kalması bir çok...