karın yağlarından kurtulma
-
Zayıflama
Karın Yağlarından Kurtulmak için 5 İpucu
Şimdi size her sabah 5 kilometre koşmanız ya da her gün egzersiz salonuna gidip antrenman yapmanız ve her akşam yemeğinde salata yemeniz gerektiğini söylesek ne tepki verirdiniz? Evet bu tepkiyi vermekte kesinlikle çok haklısınız! Günlük hayatın akışında “ideal” alışkanlıkları hedeflediğimizde doğal olarak bunu başaramıyoruz ve bir süre sonra sağlıklı alışkanlıklar edinelim derken bu başarısızlık hissinin etkisiyle motivasyonumuzu tamamen kaybedip eskisinden…
Devamını Oku » -
Zayıflama
Göbek Eritme Yolları
Diyet yapan bayanların en büyük sorunlarından bir tanesi kiloların göbekten gitmemesidir. Zayıflama sağlanıldığı halde koca bir göbek kalması bir çok kişi mutsuz etmekte ve diyete devam etme konusunda moral bozarak vazgeçirme noktasına getirmektedir. Bu yazımızda göbek eritme yollarını sizlerle paylaşıyoruz. Göbek Eritme formüllerinin en etkilisi burada! Her gittiğiniz yere göbeğiniz sizden önce gidiyor ve her aynaya baktığınızda hayata küsüyor musunuz?…
Devamını Oku »