archiveimza

Sağlık KonularıYemekler

Uzun Yaşamanın Sırları

Günümüzde daha uzun yaşamak istemeyen yoktur. Peki uzun yaşamak için neler yapmalıyız ?  Uzun yaşamanın püf noktası yediklerimize özen göstermek. Ne yediğimize dikkat edersek hem yaşam kalitemizi yükseltiriz hemde daha uzun yaşayabiliriz. Kısaca Sağlıklı beslenmek ömrü uzatır. Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü (AICR),vücudu kanser, kalp krizi, Alzheimer ve diyabet gibi ciddi rahatsızlıklara karşı koruyan besinlerin listesini açıkladı. İşte o 7 besin maddesi… Badem kötü kolesterolü kovuyor • Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30 gram badem yemeyi ihmal etmeyin. • Omega-3 asitli yağları açısından oldukça zengin bir besin olan...
Güzellik

Mayo ve Bikini Seçimi Nasıl Yapılmalı

Artık yaz aylarına girmiş bulunmaktayız. Tatil dönemide önümüzdeki aylarda başlayacak. Bu nedenle hepimizde bir mayo ve bikini seçme krizi başladı. Mayosu yada bikinisi olanlar onları kullanabilir fakat her sene yenisini almak en iyisidir. Çünkü vücut ölçülerimiz her sene değişiyor.  Mayo ve Bikini seçerken dikkat etmemiz gereken bazı noktalar var. Bunlar; • Geniş kalçalar ve büyük popolar • Sarkık, düşük ya da iri göbekler • İri göğüslü kadınlar • Küçük göğüslü kadınlar Şimdi bu noktaları ayrıntılarıyla inceleyip hangi tür mayo veya bikini alacağımıza karar verelim.   Geniş kalçalar ve büyük popolar...
Sağlık KonularıYemekler

İdeal Çay Demleme Metodları

Türkiye Dünyadaki en çok çay içilen ülkelerden birisidir. Fakat çayı doğru içiyor muyuz acaba ?  Çay için en önemli nokta demlemektir. Demlenme süresi, demlenme şekli çayın tadını değiştirmektedir. Aynı marka çayı, aynı suyla, aynı çaydanlıkta demleyen iki kişinin çayları arasında bile çok büyük fark bulunabiliyor. Şimdi gelin ideal çay demleme metodlarına bakalım. Her çayın demleme süresi farklı olmakla birlikte ülkemizde kullanılan fermante siyah çaylar için ideal süre 5 dakika. İyi bir çay demlemek için üç şey gerekli: Su, çay ve çay takımı… Çay ne denli iyiyse, sert ve kireçli suya...
1 2
Page 1 of 2