Sağlık Konuları
Sağlık Konularıyla İlgili Genel Bilgileri ve Son Gelişmeleri Bulabilirsiniz
-
Kilo Vermeyi Sağlayan 6 Besin
Bugün kilo vermenize ve kilonuzu korumanıza yardımcı olacak, aynı zamanda az yemenizi ve vücut yağınızın azalmasını sağlayacak besinlerden bahsedeceğiz. Tabii ki yağları bir gecede eriten mucize besinlerden bahsetmiyoruz çünkü bu mümkün değil Bir çok danışanımız, internet sitemize gelen sorular ve siz okuyucularımızın soruları arasında sıklıkla şu tip cümlelere rastlayabiliyoruz: “Kilo vermeye yardımcı besinler var mı?”, “Kilo vermek için hangi besinlere…
Devamını Oku » -
Dondurma Süte Göre 3 – 4 Kat Daha Yağlı
Pek çok kişinin keyif almak ve serinlemek için yediği dondurma, süte göre 3-4 kat daha fazla yağ, yaklaşık yüzde 12-16 daha fazla protein içeriyor! Selçuk Üniversitesi (SÜ) Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nihat Akın, pek çok kişinin keyif almak ve serinlemek için yediği dondurmanın, süte göre 3-4 kat daha fazla yağ, yaklaşık yüzde 12-16 daha fazla protein içerdiğini söyledi. Akın, yaptığı…
Devamını Oku » -
Faydalı 10 Besin
Bal kabağı,kivi,kırmızı biber… İşte hastalıklardan koruyan ve sağlıklı bir yaşam sunan 10 besin… 1. Bal kabağı: A vitamininden zengindir. Lif, C ve K vitamini, demir ve manganez içeriği oldukça yüksektir. Aynı zamanda E vitamini, magnezyum ve fosforun da iyi bir kaynağıdır. 2. Çay: Antioksidan etki gösteren flavonoidler içerir. Siyah, beyaz, yeşil ve oolong çayları camillia sinensis bitkisinden elde edilmektedir. Aynı zamanda içeriğindeki…
Devamını Oku » -
Saç Dökülmesi
Günümüzde Saç dökülmesi olayları gittikçe artmaya başladı. 40-50 yaşına gelen her erkeğin sorunlarından bir tanesi olmaya başladı:) Saç dökülmesi ile ilgili bir yazıyı sizlerle paylaşıyorum. Umarım faydalı olur. Saç dökülmesi belli bir oranda tıbbi açıdan normaldir. Her gün yaklaşık 50 ile 100 arası saç telinin dökülmesi normaldir. Saçların bunun üzerinde dökülmesi normal değildir. Dökülen saç tellerinizin sayısını bilemezsiniz elbet fakat…
Devamını Oku » -
Parmak Çıtlatma – Kütletme
Kimi insanlar, her iki elinin parmaklarını birbirine geçirerek ve onları gererek ses çıkartırlar, yani çıtlatırlar. Çoğumuz buradan gelen sesin kemiklerden geldiğini sanırız, hatta rahatsız oluruz ama nedense bunu yapanlar durumlarından memnun görünürler. En çok ve kolaylıkla çıtlattığımız yerler vücudumuzda en çok bulunan sürtünmeli eklem yerleridir. Bu tip eklem yerlerinde, örneğin, parmaklarınızda, iki kemiğin birleştiği yerde bir bağlantı kapsülü ve bu…
Devamını Oku » -
Kısırlık Teşhisi, Nedenleri ve Tedavisi
Kısırlık (İnfertilite): Korunmaksızın düzenli ilişkiye karşın bir yıl içinde gebelik oluşmaması olarak tanımlanır. Toplumda bu sorunun sıklığının artık benzeri oranda olmasına karşın gerek II. Dünya Savaşı sonrası üreme çağındaki popülasyonun çoğalması, gerekse sunulan tıbbi tanı olanaklarının yetkinleşmesi nedeniyle infertilite kliniklerine başvuran çiftlerin sayısı gün geçtikçe artıyor. Herhangi bir çiftin herhangi bir ay gebe kalma oranının %15-20 dolaylarında olduğu biliniyor. Genel…
Devamını Oku » -
Suna Dumankaya Çabuk ve Kolay Bronzlaşmak
Suna Dumankaya Çabuk ve Kolay Bronzlaşmak Malzemeler: Üç soğan kabuğu bir su bardağı su üç çorba kaşığı çay suyu 50 gr kakao yağı 50 gr susam yağı 20 gr kayısı yağı 20 gr havuç yağı 20 gr ceviz yağı 10 gr limon yağ Hazırlanışı: Üç adet soğanın kabuğunu, bir su bardağı suda üç çorba kaşığı su kalana kadar kaynatın. Ardından…
Devamını Oku » -
Suna Dumankaya Kısa Kirpikleri Uzatmanın Yolları
Suna Dumankaya Kısa Kirpikleri Uzatmanın Yolları Kısa kirpiklerin daha uzun olması için: Malzemeler: Bir çorba kaşığı badem yağı bir tatlı kaşığı buğday özü yağı bir tatlı kaşığı soya yağı 3′er tane ceviz ve fındık bir çay kaşığı lanolin Hazırlanışı: Bir çorba kaşığı badem yağı, bir tatlı kaşığı buğday özü yağı ve bir tatlı kaşığı soya yağının içine 3′er adet tane…
Devamını Oku » -
Kimyonun Yararları
Kimyonun Yararları Vücuda faydalı etkileri bilinen ve çok eski çağlardan beri kullanılan kimyonun tıbbi etkileri ve bunlardan faydalanma yöntemlerini şöyle sıralayabiliriz ; • Mide için yararlıdır, iştah açar ve sindirimi kolaylaştırır. • Kimyon mide ve bağırsaklardaki gazı söktürür. • Kimyonun Diyareyi hafifletici etkisi vardır. • Kimyon idrar söktürücü olarak kullanılabilir. • Kimyonun aynı zamanda sinirleri uyarıcı etkisi vardır. • Kimyonun…
Devamını Oku » -
Uykusuzluk için Şifalı Bitkiler
uykusuzluk için şifalı bitki önerileri Uykusuzluk çekmemek için iyice yorgun olmadığınız zamanlarda yatmaya gitmeyin. Öğleden sonra ya da ikindi vakti , (kesinlikle yatmadan önce değil) düzenli olarak egzersiz yapın. Yapılan araştırma sonuçlarına göre iyi kondisyona sahip olan kişiler mutlu ve rahat şekilde uyuyabiliyor. Uykusuzluk için bitkisel öneriler : Kediotu : Akşamları kediotu çayı yapın, Kedi otunun rahatlatıcı etkisi vardır, bir fincan…
Devamını Oku »