archiveceviz

Sağlık KonularıYemekler

Yediğimiz Besinlerin Faydaları

Günümüzde yediğimiz birçok besin hormonlu ve bu yüzden tam olarak tadını alamıyoruz. Aslında besinler o kadar çok faydası var ki...  Doğal ortamda yetişen meyve ve sebzeleri tüketmemiz gerekiyor. Eğer fırsatımı varsa kendi bahçemizde yetiştirelim ve hormondan uzak durmaya çalışalım. Lafı fazla uzatmadan bazı besinlerde bulunan  faydalara geçelim. Dut’un Faydaları Kan yapıcı ve enerji vericidir. Içeriğinde bulunan resveratrol antikanser özelliktedir. Dişeti iltihapları için kara dut şurubu faydalıdır. Japonyada yapılan bir araştrmaya göre beyaz dut yapraklarının extrelerinde bulunan bileşenlerin damar sertligini önleyici özellikte oldugunu göstermiştir. Aç karnına yenildiği takdirde bağırsakları çalıştırıcı özelliktedir. Beyaz dut...