zeytinyağı yaprağı ile zayıflama

  • ZayıflamaZeytinyağı

    Zeytin Yaprağı ile Zayıflama, Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

    Zeytin kahvaltıların vazgeçilmezi olan temel besin maddelerindir. Zeytin içerisinde E vitamini, A, D, K vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, fosfor gibi mineraller ve tekli doymamış yağ asitleri içerir. Birçok diyetisyen diyet listelerinde günde 5-6 tane zeytine yer verir, günlük bu kadar zeytin tüketilmesini ideal miktar olarak görür. Zeytinin diyet listelerinin baş tacı olmasının nedeni zeytinin içeriğinde bulunan zeytinyağının ve diğer vitaminle, minerallerin…

    Devamını Oku »