sağlıklı olmak
-
Güzellik
Sağlıklı, Zinde ve Seksi Hissetmenin Yolları
Türkiye’de yaşayan bayanlar genelde kendilerini sağlıksız hisseder ve neredeyse hergün yorgundur. Üstüne üstlük kendilerini seksi bulmazlar ve sürekli sıkıcı olduklarını düşünürler. Bu düşüncelerde stresin etkisi çok büyüktür. Öncelikle stresten kurtulmalı ve kendimize çok daha fazla zaman ayırmalıyız. Kendimizi Seksi, Sağlıklı ve Zinde hissetmek istiyorsak aşağıdaki maddelere bir göz atabiliriz sanırım. 1. Canlanmak ve kendinizi daha enerjik hissetmek için sırt üstü…
Devamını Oku » -
Sağlık Konuları
Sağlıklı Yaşam için Küçük Tavsiyeler
Günümüzde herkes sürekli hastadır. Hasta olmasa bile ya halsizdir, yada bir tarafları ağrıyordur. Sürekli sağlıklı olmayı hedefleriz ama sağlıklı yaşamak sandığımız kadar kolay değil. Sağlıklı Yaşam için en gerekli şeystresten uzak durmak. Tabi Türkiye’miz de stresten uzak durmaya çalışmak bile stres yaratıyor. Sağlık Yaşam için birkaç tavsiye ister misiniz? Aşağıdaki maddelere dikkat etmenizi öneririz. Belki aşağıdaki maddelerin faydası kısa sürede…
Devamını Oku »