Diyet

Nasıl kilo veririm? Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler En sık yapılan hatalardan biri olan öğün atlama kilo alımını arttırır ve...

Göbek bölgesindeki yağlanma kadın erkek her insanın ortak problemlerindendir. Gece yatmadan yemek yeme, bira gibi alkollü içki içme alışkanlığı, hareketsiz...

Yaza Fit Girmek İçin Haftada 2 Kilo Verin Sizler için kendinizi çok fazla zorlamadan, istediğiniz görünümü elde edebileceğiniz bir liste...

Kilo vermek neredeyse herkes için büyük bir sorun. Kilo vermeye çalışanların çabaları, kilo verme yöntemleri sürekli paylaşılıyor. Fakat kilo vermek...

Fazla kilolu olmak giderek daha fazla sorun olmaya başladı. Özellikle Fast-Food yemeklere olan ilginin artması obez denilebilecek kişi sayısının artışında...

Patates kızartması tarihçesine baktığımızda  21.yüzyılda besin alışkanlıklarımız  arasında yerini alıyor. Hazır gıda sınıfına giren  patates kızartması tüm dünyada en çok...

Yaz bitti, havalar sıcaktı, bol bol yüzdük, aldığımız kilolaları belki böylece biraz tolere ettik. Ancak şimdi tekrar normal rutinimize girerken...

Zayıflamak için diyet yaparken atlamamanız gereken en önemli öğün kahvaltıdır. Metabolizmamız gece boyu dinlenmeye geçer, kahvaltıda yenilen gıdalar ile vücut...

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, kilo vermek için yapılan en büyük hatalardan birinin ekmeği kesmek olduğunu anlattı. Kilo vermek uğruna yapılan...

Ketojenik diyet, protein suları, çorba diyetleri veya yenilenen Atkins diyeti... Hızlı kilo verme amacından ziyade sağlıklı olanı bulmayı amaçlayan 2018...